The Okinawa Program

Orang-orang Jepang di Okinawa berumur hingga lebih dari 100 tahun karena diet mereka yang baik. Umur 7o tahun di Okinawa masih dianggap 'muda' bahkan 'anak-anak'. Saya membeli buku Okinawa Program di Singapura. Bila tertarik bisa membaca : http:www.okinawaprogram.com/atau http://www.okinawa-diet.com/ dan yang ada resep nasi gorengnya : http://www.okinawa-diet.com/recipes/recipe.html/